Когда ребёнок сравнивает себя с другими детьми и расстраивается, что он рисует хуже или бегает медленнее, знайте: это не зависть и не слабость, а нормальный этап взросления: примерно с 4–5 лет малыш учится видеть себя со стороны и невольно ставит себя рядом с другими. Задача родителя не в том, чтобы вовсе отменить сравнение, а в том, чтобы помочь ребёнку опираться на себя, а не только на чужие результаты. Разберём, почему ребёнок сравнивает себя с другими и как поддержать его самооценку.
Почему ребёнок сравнивает себя с другими
Ближе к 4–5 годам у ребёнка появляется способность смотреть на себя глазами других, и это большой скачок в развитии. Обратная сторона в том, что вместе с ней приходит и сравнение: у Маши получилось, а у меня нет. Малыш ещё не умеет смягчать этот вывод и переживает его остро.
Часто сравнение подпитываем мы сами, даже не замечая. Фразы «посмотри, как Петя хорошо кушает» или «а Ваня уже читает» приучают ребёнка мерить себя чужой линейкой. Он делает вывод, что любят за результат, и начинает бояться быть недостаточно хорошим.
Подливают масла и соцсети родителей. Малыш видит, что мама радуется чужим успехам в ленте, слышит разговоры «а их дочка уже на английский ходит», и невольно достраивает: значит, так надо, а я отстаю. В этом возрасте ребёнок ещё не понимает, что в ленте показывают только парадную сторону, и принимает всё за чистую монету.
Чем опасно постоянное сравнение
Само по себе сравнение не вредно, вредна привычка мерить свою ценность чужими успехами. Из неё вырастают вещи, которые мешают ребёнку жить свободно.
- Страх пробовать. Если сразу не как у других, ребёнок бросает, чтобы не проиграть.
- Зависимость от оценки. Настроение скачет вслед за тем, лучше он или хуже соседа.
- Тускнеет радость. Своё достижение не радует, если у кого-то результат крупнее.
Особенно бьёт сравнение с братьями и сёстрами. Когда детей ставят в пример друг другу, между ними растёт не мотивация, а соперничество и обида. Поэтому сравнивать детей семьи между собой психологи не советуют.
Как поддержать самооценку ребёнка
Опору внутри вместо чужой линейки выстраивают постепенно, через слова и внимание родителя. Несколько приёмов работают на практике.
- Сравнивайте ребёнка только с ним вчерашним: «вчера не получалось, а сегодня вышло».
- Хвалите усилие и процесс, а не только результат: «ты долго старался», а не просто «молодец».
- Называйте его сильные стороны, не привязывая их к другим детям.
- Показывайте, что любовь не зависит от успехов: «я люблю тебя любым».
Когда ребёнок расстроен, что кто-то лучше, не спорьте и не обесценивайте. Признайте чувство: «тебе обидно, что у Маши вышло, а у тебя пока нет», и добавьте, что у каждого своё время. Признанная обида проходит быстрее, чем запрещённая.
Помогает и показать сравнение с другой стороны. Мягко обратите внимание, что и в ребёнке есть то, чего нет у соседа: он добрый, придумывает лучшие игры, крепко обнимает. Так малыш учится видеть не только чужие сильные стороны, но и свои. Со временем это перерастает в спокойную мысль: люди просто разные, и это нормально, а не повод грустить.
Как сказка помогает ребёнку опираться на себя
Дошкольник плохо воспринимает прямые нотации, зато отлично считывает историю про героя, похожего на него. В сказке зверёк тоже расстроен, что друг быстрее и ловчее, а потом находит своё и перестаёт мерить себя чужим. Ребёнок примеряет это на себя без сопротивления.
Через сказку проще дать малышу мысль, что все разные и в этом сила, а не повод грустить. В приложении «Сказочный лес» истории собраны под ситуации вроде неуверенности и зависти для детей 3–6 лет. Попробовать можно в приложении «Сказочный лес».
Главное про детское сравнение
Ребёнок сравнивает себя с другими не от зависти, а потому что учится видеть себя со стороны, и часто мы подпитываем это сами. Опасна не сама привычка, а зависимость самооценки от чужих успехов. Сравнивайте ребёнка только с ним вчерашним, хвалите усилие и показывайте, что любовь не за результат.
Вместо «а вот Петя молодец» отметьте, что сегодня получилось лучше, чем вчера, и почитайте сказку про то, что все разные. Попробуйте историю под настроение ребёнка и посмотрите, как меняется его уверенность.
Сказка про уверенность спокойнее нотаций
«Сказочный лес» это добрые сказки про неуверенность, зависть и самооценку для детей 3–6 лет. Помогают ребёнку опираться на себя. Первые сказки бесплатно.
Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию детского психолога. Если переживания ребёнка устойчивы и сильно мешают ему и семье, стоит обратиться к специалисту.
